导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。铅超标了,吃哪些，铅超标吃什么能排出很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！宝宝铅超标要注意以
大家好，linda来为大家解答以上的问题。铅超标了,吃哪些，铅超标吃什么能排出很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
宝宝铅超标要注意以下几点：
1.儿童应经常食用含钙充足的乳制品和豆制品。此外，动物肝脏、血液制品、肉类、蛋类、海鲜以及富含维生素C的新鲜蔬菜和水果等富含铁和锌的食物都有助于铅的排出。所以，宝宝要多喝牛奶和豆制品，补充铁和锌，可以促进铅的排出。
2.婴儿应该规律饮食，避免过多油腻的食物。空腹时食物过于油腻，会增加肠道对铅的吸收。所以，宝宝要清淡饮食，不能吃高热量的油炸食品，这有助于缓解铅超标的情况。
3.给宝宝补充适当的钙、铁、锌等元素，可以降低铅的吸收率，降低易感性。所以在日常生活中，要保证孩子的膳食平衡和各种营养素的供应，让宝宝养成良好的饮食习惯，促进铅的排出。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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