导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。钠是大量元素还是微量元素?，钠元素是不是微量元素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、钠
大家好，linda来为大家解答以上的问题。钠是大量元素还是微量元素?，钠元素是不是微量元素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 钠不是微量元素。有助于维持细胞外液在体内以钠离子形式存在的容量，与渗透压和神经肌肉兴奋性密切相关。人体内的钠与水密切相关。盐吃多了会口渴，水的摄入量会明显增加，但尿液不会马上排出。因此，它与血容量密切相关。钠少了身体会虚弱，但钠多了也会造成伤害。
2、 高血压的人一定要注意不要摄入过多的盐，尽量不要超过6g盐。微量元素不是所谓的钠，主要是大家熟悉的，如铜、铁、锌、钴或锰、硒等。微量元素与健康密切相关。如果饮食不当、偏食或某些疾病引起所谓的缺乏，都可以引起微量元素缺乏的疾病。通过健康营养的饮食，可以保证所谓的钠的均衡摄入，同时微量元素也不缺乏。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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