导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。含叶酸多的水果是什么，含叶酸多的水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、叶酸可以
大家好，linda来为大家解答以上的问题。含叶酸多的水果是什么，含叶酸多的水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、叶酸可以促进骨髓中年轻细胞的成熟。
2、如果缺乏叶酸，会引起巨幼细胞性贫血。
3、应该补充，尤其是孕妇。
4、叶酸是一种维生素B，在新鲜蔬菜和水果中含量丰富，尤其是柑橘类和绿叶蔬菜。
5、主要有橙子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、柠檬、杨梅、山楂、石榴、猕猴桃、葡萄、梨、酸枣等。
6、可以适当吃新鲜水果补充叶酸。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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