导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可不可以吃花蛤，哺乳期能吃花蛤吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期的女性
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期可不可以吃花蛤，哺乳期能吃花蛤吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期的女性可以吃蛤蜊。
2、蛤蜊叫蛤，属于贝类的一种。
3、适量食用一些蛤蜊，可以有效吸收蛤蜊中丰富的蛋白质、甲壳素和钙离子，保证哺乳期妇女的身体健康，保证乳汁的营养价值，有利于孩子的身体成长。
4、但需要注意的是，文蛤本身就是一种寒性食物。
5、吃多了可能会导致腹痛腹泻，所以一般建议不要吃太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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