导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来了月经怎么缓解疼痛，来月经疼怎么缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来了月经怎么缓解疼痛，来月经疼怎么缓解疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以喝一些红糖姜茶，在红糖中加入几片生姜，用锅加水煮沸，趁热喝，缓解痛经。
2、同时可以用热水袋或者温热的膏药贴在腹部，也可以缓解疼痛。
3、如果症状没有改善，可以吃一些止痛药，比如布洛芬片剂。
4、晚上睡觉前用热水或艾叶泡脚。
5、平时注意养成良好的生活习惯，经期不要碰冷水，平时不要喝冷饮，保持心情舒畅。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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