导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性一般阳虚还是阴虚气虚，女性一般阳虚还是阴虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性一般阳虚还是阴虚气虚，女性一般阳虚还是阴虚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性容易阴虚阳虚，尤其是肾虚，不同年龄的女性有不同的表现。
2、肾阳虚的高发人群是年轻女性；肾阴虚的高发人群是儿童、老年妇女和女性。
3、对于不同的年龄，考虑肾虚的调整方法都差不多，比如打太极拳，每天按摩双脚，尤其是涌泉穴。
4、每天按摩腰部。
5、定期做缩肛运动，吸气时放松，呼气时做缩肛运动，可以调节肾虚中的阴虚和阳虚。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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