导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男生19岁了还可以长高吗，男生19以后还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、19岁以
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，男生19岁了还可以长高吗，男生19以后还能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、19岁以后，如果骨骼不闭合，男生还会继续长高。
2、虽然能长高，但是生长速度不是很迅速，已经过了最佳黄金生长期。
3、在此期间，男性患者应多吃营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果，适当多吃富含维生素的食物，如牛肉、瘦肉、鱼、蛋、牛奶豆浆、虾、蟹、海带、紫菜、香蕉、苹果、橘子、橙子等。
4、不要吃太多甜食和辛辣食物，同时适当运动，不要熬夜，养成良好的饮食习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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