导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕早期食谱大全，孕早期食谱是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕早期可以吃的食
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕早期食谱大全，孕早期食谱是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕早期可以吃的食物有：冬瓜有解暑、止渴、利尿的作用。
2、芦笋可以预防贫血。
3、丝瓜促进胎儿对铁的吸收。
4、红枣具有益智健脑、养血安神、增强免疫力的功效。
5、花生可以补虚生乳，降血压，防止出血。
6、鱼可以促进脑细胞发育，牛奶可以预防骨质疏松，海带可以补充碘。
7、葡萄能利尿消肿，安胎止呕。
8、柠檬可以开胃健脾，橘子可以增强身体抵抗力。
9、不推荐山楂、螃蟹、韭菜、薏仁、坚果、咖啡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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