导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕脖子疼怎么办最快最有效，睡落枕了脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，落枕脖子疼怎么办最快最有效，睡落枕了脖子疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠落枕是一种常见症状，与睡眠时枕头不合适或睡姿不当等因素有关，因颈部肌肉扭伤或受凉而引起颈部疼痛。
2、表现为起床后感到颈背和上背部疼痛不适，严重者活动受限，一侧或两侧均可。
3、检查时，颈部肌肉僵硬、压痛。
4、落枕引起的颈部疼痛主要通过物理疗法缓解，如针灸、按摩、拔罐、局部热敷、红外线照射、膏药如骨痛贴、按摩乳局部涂抹、颈部运动疗法等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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