火龙果里糖分高吗（火龙果糖分是不是很高）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，火龙果里糖分高吗，火龙果糖分是不是很高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、火龙果的含糖量不是很高，有的甜有的不甜，一般含糖量在8%-10%左右。

2、糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内，可以吃火龙果。

3、所谓相对正常，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖控制在7-8mmol/L。

4、糖尿病患者血糖相对正常时，除了火龙果外，还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜、杏、李子，这些都是可以食用的。

5、两餐之间吃，不要随餐吃。

6、吃一个小苹果，一个小梨，一个小橘子，一个小橘子，半个大水果，三分之一火龙果。

7、这是糖尿病人吃水果的原则。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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