导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇饮食禁忌都有哪些食物，孕妇饮食禁忌都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇饮食禁忌都有哪些食物，孕妇饮食禁忌都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕后要均衡饮食，注意搭配，少吃油腻、辛辣、快餐等垃圾食品，要清淡易消化。
2、如果有早孕反应，可以吃酸的食物增加食欲，也可以吃沙拉增加食欲。
3、即饮食上不宜过饥、过饱、过冷、过热。
4、即使没有早孕反应，比如孕中期食欲较好，也不能放纵饮食，导致体重大幅增加，胎儿生长过快。
5、整个孕期都要控制体重，体重增加20-30公斤为宜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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