导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃老酸奶的坏处，喝老酸奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、喝酸奶有保健作用
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃老酸奶的坏处，喝老酸奶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝酸奶有保健作用。
2、酸奶中含有多种酶，能促进胃肠消化、抑制细菌、维持肠道菌群生态平衡、防止衰老、抑制致癌因素，从而达到防癌、增强免疫力的目的。
3、人体可以有效吸收酸奶中的营养成分，酸奶中含有丰富的营养成分，以及多种维生素、钙和益生菌，保护肠道健康。
4、便秘、免疫力低下、高血压患者可以经常喝酸奶补充营养，增强免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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