导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西番莲的功效与作用 西番莲的籽能吃吗，西番莲的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西番莲的功效与作用 西番莲的籽能吃吗，西番莲的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、百香果又名西番莲，营养价值丰富。
2、它含有大量的维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、氨基酸和果酸。
3、适量吃一些维生素A和维生素C，可以有效吸收维生素A和维生素C，并起到抗氧化作用，这样可以美容养颜。
4、而且其膳食纤维可以增加人体的饱腹感，减少主食的摄入，从而起到一定的减肥作用。
5、西番莲中的维生素B能起到一定的镇静安神作用，并能滋养神经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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