导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期,可以喝咖啡吗，经期到底能不能喝咖啡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期不建议喝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期,可以喝咖啡吗，经期到底能不能喝咖啡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 经期不建议喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，能使人兴奋。经期，身体的抵抗力和免疫力比较低，有些人会失眠。喝咖啡会加重失眠，所以经期不能喝咖啡。
2、 经期可以趁热喝红糖水，一天一次，一次一碗，可以让经血更顺畅的流出。还有补血、缓解经期疲劳、补充能量的作用。可以每天喝一碗热红糖水，对女性身心健康有益。另外，经期适当休息，不要太累，每天用热水泡脚会更好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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