导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，澳洲乳钙怎么吃，乳钙怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、乳钙含有人体所需的多种物
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，澳洲乳钙怎么吃，乳钙怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、乳钙含有人体所需的多种物质，应在两餐之间或睡前服用，以便更好地吸收。
2、建议和维生素D一起服用，因为维生素D可以促进肠道对钙磷的吸收，预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。
3、不建议和牛奶一起吃，也不建议大量含脂肪的食物一起吃，因为脂肪会和乳钙中的物质发生反应，影响乳钙的吸收。
4、同时，服用乳钙需要与维生素D相隔半小时到一小时。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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