导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃苹果嘛，月经期间能吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以适量
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能吃苹果嘛，月经期间能吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适量吃苹果。
2、苹果性平，味甘，微酸，属脾、肺经。
3、具有润肺除烦、健脾益肺、润肠通便的作用。
4、它富含维生素、粗纤维、可溶性纤维果胶和多种矿物质元素。
5、月经期间，女性抵抗力下降。
6、适量吃一些苹果，可以有效提高自己的免疫力，促进肠胃蠕动，防止经期便秘，增加食欲，补充经期流失的营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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