2个月宝宝肠胀气怎么办快速排气（肠胀气怎么办快速排气）

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1、发生胀气时，可适当在腹部涂抹薄荷油，手掌直立慢慢按压腹部，促进气体排出。

2、还可以适当进行体力活动，促进肠胃蠕动和排气。

3、胀气多是由于不良饮食习惯或饮食结构不合理造成的。

4、主要还是要从饮食方面进行调整。

5、建议饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽，少吃高纤维食物，少吃产气食物，如红薯、豆类、土豆、韭菜、面食等。

6、并且尽量清淡饮食，避免大鱼大肉等油腻食物。

7、每天保证一定的运动量，避免久坐。

8、如果出现严重的腹部胀气，可以口服二甲硅油消除胀气。

9、如果有必要，你应该进一步找出胀气的原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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