导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何快速排便在不吃东西的情况下，如何快速排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、蔬菜、
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何快速排便在不吃东西的情况下，如何快速排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 蔬菜、水果、蜂蜜水、乳果糖、马人润肠丸、开塞露等方法都可以起到快速排便的作用。不良的饮食习惯，长期食用辛辣刺激性食物，水分过少都会引起肠火。长期大便干燥会导致便秘，排便困难。有些人的便秘是因为摄入的纤维食物太少。多吃蔬菜水果，如香蕉、苹果、青菜等，可以补充维生素和纤维素，有利于肠胃蠕动，可以缓解便秘症状。每天早上喝一杯蜂蜜水，可以起到润肠排毒的作用，有利于疏通大便。
2、 肠道功能紊乱会导致习惯性便秘。口服乳果糖口服液可以补充肠道益生菌，改善便秘症状。马人润肠丸是一种促进胃肠蠕动的中成药。能健脾行气，润肠通便，主治胃肠积热引起的便秘。单纯性便秘时，可使用开塞露。肛门注射后，可刺激肠道神经，帮助肠道蠕动，促进排便。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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