导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥的果蔬汁有哪些，减肥果蔬汁有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般建议用苹果
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥的果蔬汁有哪些，减肥果蔬汁有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般建议用苹果梨、猕猴桃、火龙果、芹菜、西瓜、香菜、白菜等果蔬混合在一起，加少量水榨汁。
2、摄入后能有效促进肠道蠕动，增加饱腹感。
3、既能为人体补充丰富的果糖，又能降低血压和血脂，有利于脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
4、但需要注意的是，摄入过多可能会引起腹胀，建议不要过量饮用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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