导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃早饭会发胖吗胖吗，不吃早饭会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不吃早餐会让
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃早饭会发胖吗胖吗，不吃早饭会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不吃早餐会让你变胖，因为不吃早餐或者吃早餐太简单，不能提供足够的热量和营养。
2、等午餐和晚餐的时候，脂肪消耗能力变差，吃高热量的食物。
3、结果，你摄入的热量比摄入的多，你就容易发胖。
4、早上7点到9点是胃经的工作时间。
5、这段时间最好吃早餐。
6、如果不吃早餐，胆汁无处释放，全部堆积在胆囊里，时间长了容易变成胆结石。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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