皮肤缺水怎么快速补水（皮肤缺水怎么补水最快）

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1、可以用保湿乳液精华、面膜等补水剂，也可以用玻尿酸补水，对皮肤的保湿效果更好。

2、平时注意防晒，根据情况选择不同指数的防晒霜。

3、多喝水补充体内或皮肤的水分流失，合理饮食，多吃碱性食物，使皮肤细腻光滑，如豆制品、新鲜水果或蔬菜等。

4、也可以多吃玉米红薯粥，可以润肠通便。

5、要养成良好的作息时间，最好不要使用碱性肥皂、粗糙毛巾等。

6、洗脸的时候。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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