导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，爱普诗黑巧克力能减肥吗，黑巧克力能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑巧克力不
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，爱普诗黑巧克力能减肥吗，黑巧克力能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑巧克力不能减肥。
2、黑巧克力中糖和盐的含量很高，摄入后可增加体内离子含量，导致高渗性缺水，会使人体补充大量水分，从而引起水肿，增加体重。
3、而且糖分在体内会转化为脂肪，容易导致肥胖。
4、一般建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能补充丰富的纤维素，又能避免脂肪和糖分摄入过多，从而避免肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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