导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假酸奶能喝吗，来例假可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以适当喝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假酸奶能喝吗，来例假可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以适当喝酸奶。
2、酸奶属于发酵乳制品，含有乳酸菌，可以调节肠胃菌群帮助消化，可以适当提高你的免疫力。
3、平时喝酸奶是有帮助的，经期也可以适量喝，但是注意不要感冒。
4、除了酸奶，经期也可以喝一些纯牛奶，但是不要喝冰凉的碳酸饮料、冷饮等。
5、月经期间，以免刺激胃肠道或着凉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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