怎么去湿气减肥（怎么祛湿气）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么去湿气减肥，怎么祛湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、湿度是中医的一个概念。

2、患者头发油腻，不喜欢喝水，食欲不振，腹泻，大便粘稠，肥胖。

3、男性患者也可出现，大多喜欢喝酒。

4、湿气重的患者可以选择做艾灸来祛除湿气，因为艾灸本身就有散寒祛湿的功效。

5、可以取身体上侧的几个穴位做艾灸，比如腿上的阴陵泉穴，后背的脾俞穴。

6、这些穴位有祛湿的作用，阴陵泉就是你身体上的一大穴位。

7、可以选择在阴陵泉穴做艾灸，每天灸2个穴位，每天1次，每次30分钟，可以达到很好的效果。

8、另外，也可以喝一些祛湿的中药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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