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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，百合银耳莲子红枣汤的功效与作用，银耳莲子红枣汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、莲子红枣汤是一种粥。
2、适量饮用此汤，能有效刺激食欲，滋阴润肺，生津益气，健脑强心，增强人体免疫力，促进肠道蠕动。
3、它富含维生素D，可以补充人体缺乏的钙。
4、此外，银耳、莲子、枣汤中还有许多抗氧化物质，可以延缓皮肤衰老，起到美容淡斑的作用。
5、但银耳莲子红枣汤含糖量较高，不建议糖尿病人食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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