导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，营养过剩了什么意思，营养过剩是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、营养过剩是指
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，营养过剩了什么意思，营养过剩是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、营养过剩是指摄入的能量远远超过身体消耗的能量，会导致能量储备，比如吃太多或者吃高热量的食物，比如汉堡巧克力、油炸食品等。
2、以及缺乏锻炼。
3、这时候多余的能量就会转化为脂肪储存起来，表现形式就是肥胖。
4、肥胖对身体有害，容易导致高血压、高血糖、高血脂、心脑血管疾病。
5、一般需要通过控制饮食，增加运动来调理改善。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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