来月经了需要注意些什么（来月经了应该注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经了需要注意些什么，来月经了应该注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、女性来月经时，身体的抵抗力相对较差。

2、在此期间，女性不宜过于劳累，如从事剧烈的体育运动；不要在过冷或过热的环境下工作，以免引起感冒或感染，导致腹痛和白带异常。

3、此外，来月经时，盆腔有淤血，可引起女性腹痛、腰酸等症状。

4、不要吃太多生冷的食物，有时会诱发腹泻，加重女性盆腔充血、腹痛，还会引起阴道出血增多，阴道出血时间延长。

5、保持身体清洁。

6、月经时宫颈扩张，宫腔通过宫颈与外界相通，使月经流出。

7、洗澡只能淋浴，不能泡澡，可能诱发生殖道感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：