栀子和什么泡水喝有什么功效（桅子可以经常泡水喝吗）

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1、 栀子不建议作为日常饮料泡水喝。栀子为苦寒药，主要入人体肝经、三焦经。栀子最大的药用功效是疏通三焦。因为三焦是人体气机最大的通道，栀子对上、中、下焦的气机都有很大的好处，对肝经火的症状也有一定的治疗作用。

2、 栀子主要味苦，性寒。如果长期吃苦寒药，会对胃气造成一定伤害。对于平时脾胃虚寒的人来说，可能会导致便溏、腹泻、不思饮食、食欲不振。由于栀子是一种干燥的种子，其外壳坚硬，如果每天用水浸泡，很难将其中的药物成分完全浸泡出来，造成药物的浪费。因此，建议栀子复方煎煮后作为汤剂使用，不建议日常人群用水浸泡。

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