怀孕可吃枣吗（怀孕吃枣好吗）

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1、孕期可以吃点大枣。

2、红枣含有丰富的糖、蛋白质和脂肪，是保护肝脏的营养物质。

3、它们能促进肝脏蛋白质合成，调节白蛋白与球蛋白的比例，增加白蛋白和血清蛋白的含量，降低血清丙氨酸氨基转移酶的水平。

4、红枣还能养血安神，健脾和胃。

5、红枣中所含的蛋白质、脂肪和糖能促进胎儿大脑的发育。

6、但大枣不宜过多食用，需要均衡饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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