艾炙太溪的功效与作用（艾灸太溪穴的功效与作用）

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1、 太溪穴是足少阴肾经的始点和发穴，是肾精的重要养生穴，也是肾经中最有生气的穴位，能激发人体肾经的活力。艾灸太溪穴不仅可以强身健体，还具有壮阳、壮腰、滋阴补肾、安神、清热等功效。可缓解肾虚引起的一系列症状，如气喘、腰酸、头晕、耳鸣等症状。肾气不足引起的疾病，如阳痿、早泄、不孕等疾病，对泌尿系统疾病也有一定的影响。尿频尿急的患者可以艾灸太溪穴。

2、 太溪穴位于足内侧，在足内踝与跟腱之间的凹陷处。每天艾灸太溪穴不容易太久，15分钟左右即可。

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