导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生儿子备孕做什么准备，生儿子孕前准备很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1 提前三个月去
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，生儿子备孕做什么准备，生儿子孕前准备很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.提前三个月去医院做优生优育检查，确保身体处于健康范围。
2、2.孕前三个月服用叶酸，防止胎儿发育畸形。
3、3.加强营养。
4、注意饮食多样化。
5、可以多吃一些对身体有益的食物，如乌鸡、海参、虾、鱼等。
6、4.避免熬夜，早睡早起，适当运动，早上慢跑，打太极拳，晚上散步等。
7、到屋外呼吸新鲜空气，增强体质。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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