女人吃维生素e好吗有哪些效果（女人单吃维生素E好吗）

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1、如果身体状况正常，不建议服用维生素E，因为体内维生素正常，可以维持正常的身体需要。

2、如果在不需要的时候吃多了，就会代谢成一堆，没必要。

3、但女性在服用避孕药时可以口服维生素E，主要是因为避孕药可能会使女性皮肤粗糙、暗黄。

4、服用维生素E可以增加弹性，使皮肤细腻有光泽。

5、另外，如果进入围绝经期，体内的雌激素会开始下降，所以会导致皮肤松弛，肤色暗沉。

6、这种情况下，口服维生素E对改善皮肤状况有好处，不建议在没有症状的情况下服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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