导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天晚上热的睡不着咋办,晚上热的睡不着怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、太热的
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,夏天晚上热的睡不着咋办,晚上热的睡不着怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、太热的时候晚上睡不着。
2、具体来说,你要判断失眠的原因。
3、如果是因为甲亢太热,可以在医生指导下服用抗甲状腺药物缓解。
4、可以选择甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物。
5、如果因为热晚上睡不着,也可能是气虚或者神经衰弱的表现。
6、这时候可以在医生的指导下服用去火药。
7、如果房间不通风,可以开空调或者吹风扇,帮助睡眠更好。
8、当然,也可能是感冒的前兆。
9、可以遵医嘱服用抗病毒口服液和红糖水。
10、平时也要多注意经常开窗,这样可以保持空气清新,室内温度不会太高。
11、当然,在这种情况下,也可以在室内放置冰块降温,以便更好地睡眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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