导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃芒果吗谢谢,月经期能吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月经来了,可
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期能吃芒果吗谢谢,月经期能吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、月经来了,可以适量吃芒果,因为芒果含有维生素A、维生素C、钙、镁,还含有一定量的钾。
2、吃一定量的芒果还可以润肠,增加自己的抵抗力。
3、芒果的肉很嫩,味道酸甜。
4、吃芒果可以缓解月经到来带来的烦闷。
5、这时候可以适量吃芒果。
6、每天尽量吃1-2个,不要超过4-5个,因为也是寒凉食物。
7、吃多了可能会引起肠胃功能紊乱,还可能对月经有不良影响,一定要注意。
8、月经来了,也要注意避免过度劳累和剧烈活动,保证充足的睡眠和休息,以增加自身抵抗力,避免细菌入侵引起妇科疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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