导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，煎饼吃了会发胖吗减肥吗，煎饼吃了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、煎饼最重要
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，煎饼吃了会发胖吗减肥吗，煎饼吃了会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 煎饼最重要的做法就是用煎。
2、在这种情况下，煎饼的谷物原料就可以变成富含油脂的高能食品，因为1克脂肪可以产生9千卡的热量，尤其是在煎饼的煎炸过程中，可以使更多的油脂附着在煎饼原料上。
3、煎饼还含有丰富的碳水化合物，每1g碳水化合物可以产生4Kcal的热量，特别是用油脂油炸时，可以同时供给能量。
4、这样，一种谷物类的低能量食物通过油炸就变成了典型的高能量食物，摄入过多的能量就会以脂肪的形式储存在体内。
5、所以煎饼吃多了，肥胖的风险比较高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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