导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病患者可以吃哪些水果呢，糖尿病能吃的水果 适合糖尿病人吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病患者可以吃哪些水果呢，糖尿病能吃的水果 适合糖尿病人吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 糖尿病患者可以吃水果，吃的时候要掌握科学的方法。
2、首先尽量选择含糖量低的水果，因为它们对血糖的影响最小，如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橙子等。
3、同时，尽量避免含糖量接近20%的水果，如柿子、香蕉、桂圆、芒果、葡萄干、山楂等。
4、尽量避免的水果，因为日照时间长，水果水分小。
5、吃水果的时候，一般建议每天只吃一份或者一样。
6、最佳进食时间是饭后两个半小时。
7、尽量避免睡前吃东西。
8、饭后适当增加运动量，再补充水果，达到热量平衡，减少餐后血糖的影响。
9、期间注意血糖达标再吃水果，即空腹血糖小于7mmol/L，2小时内血糖小于10mmol/L为吃水果的指征。
10、吃水果前后一定要检测血糖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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