莲米的药用价值（莲米的作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，莲米的药用价值，莲米的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、莲子米具有清热降火、防癌抗癌的作用。

2、可以促进睡眠，因为莲子含有维生素、淀粉、生物碱、蛋白质和多种微量元素。

3、能促进睡眠，提高睡眠质量，缓解失眠、多梦、记忆力减退。

4、能有效促进血液凝固，维持肌肉收缩力，提高肌肉弹性。

5、提高男性生育能力有利于精子的形成，帮助身体进行正常的新陈代谢，有效维持酸碱平衡。

6、扩张末梢血管，有效预防心脑血管疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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