导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，离子烫后头发干枯毛躁怎么办，头发干枯毛躁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、发质
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，离子烫后头发干枯毛躁怎么办，头发干枯毛躁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 发质和饮食有什么关系？根据不同的发质，要选择不同的食物，有助于改善发质。
2、 荠菜
3、 荠菜是一种新鲜美味、营养丰富的蔬菜。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素，而这些营养素是人体所必需的。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发过早花白非常有益。
4、 黑芝麻
5、 黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等营养成分，尤其是油脂含量高，能有效滋润皮肤，滋养头发，对改善头发干燥、脆弱等不良状况有显著作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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