戒烟后清肺的方法是什么（戒烟后清肺的方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，戒烟后清肺的方法是什么，戒烟后清肺的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 戒烟清肺后，可以选择食疗清肺，方法如下：1。

2、香菇清肺。

3、香菇营养丰富，被人体吸收后能提高人体免疫力，香菇中的多糖核酸能产生抗癌作用；2.葡萄清肺，有清热化痰的作用。

4、葡萄中含有的活性成分可以帮助肺部排出毒素，还可以保护吸烟者的肺黏膜。

5、吸烟者可以适当进行户外运动，在空气好的地方跑步，提高身体的新陈代谢，从而增强细胞的解毒功能，有利于其他受损细胞的恢复。

6、同时，吸烟者也可以养成喝茶的习惯，喝茶可以清热解毒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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