导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，土豆的营养与功效，土豆有什么营养和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、因为土豆含有
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，土豆的营养与功效，土豆有什么营养和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为土豆含有大量优质纤维素，肠胃对土豆的吸收相对较慢。
2、吃了土豆后，在肠道里停留的时间比米饭长，所以土豆更饱，还能带走一些油脂和垃圾，所以在一定程度上促进了减肥。
3、土豆有一定的通便解毒作用，脂肪含量少，营养丰富，能起到抗衰老、降血压的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！