导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳一个月能瘦多少斤正常，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病症
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，游泳一个月能瘦多少斤正常，游泳一个月能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病症分析：这种运动属于有氧运动，确实对减肥减脂有一定的作用。
2、但是，能达到多少斤，要看每个人的情况。
3、一般基础代谢高的人，如果进行这种锻炼，效果会更差。
4、而脂肪含量相对较高的人，如果能通过这种运动得到更明显的效果，在运动过程中，如果能一次持续一个小时以上，每个月的减脂量应该能达到10斤左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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