导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期哪些水果可以吃，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哺乳期哪些水果可以吃，哺乳期能吃的水果 哺乳期可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在哺乳期饮食方面，东西方有差异。传统的坐月子饮食在中国传统中并不完全科学营养。可以参考以下食物：
1.补充微量元素和维生素，如橘子、苹果；
2.不建议吃含糖量高的甜水果，如香蕉、哈密瓜等。香蕉是寒性水果，有些人吃了容易拉肚子。建议根据自身肠胃情况选择水果；
3.每天吃一个水果，保持维生素平衡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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