导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手放胸口上为什么总做噩梦，为什么总做噩梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、做噩梦的原
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手放胸口上为什么总做噩梦，为什么总做噩梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、做噩梦的原因有很多，包括以下几种。
2、第一，经常熬夜，睡眠和休息不足，导致精神衰弱，睡眠质量降低，容易做噩梦。
3、第二，最近接触一些引起自己恐惧的东西，或者受到惊吓，对含有恐怖分子成分的东西印象太深，会增加做噩梦的几率。
4、第三，生活压力过大，身体紧绷，睡眠环境不适，都会引起噩梦。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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