导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人怎么保养卵巢，怎么保养卵巢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！卵巢是女性最重要的内分泌
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人怎么保养卵巢，怎么保养卵巢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
卵巢是女性最重要的内分泌器官。除了维持正常的生殖需求、周期性排卵和周期性内分泌环境变化外，雌孕激素等性激素的分泌对维持女性健康起着非常重要和不可替代的作用。如果是卵巢衰竭，除了闭经。长期低雌激素会导致衰老、皮肤松弛、阴道壁萎缩，还会引起心脑血管疾病、钙吸收不良、钙流失、骨质疏松等。这是对女性身心健康的严重危害。所以，良好的卵巢保养是对女性健康最大的呵护。维护通常需要以下几个方面：
1.尽量减少对卵巢的伤害，比如避免炎症的侵袭。同时，由于囊肿和脓肿会极大的损害卵巢的功能，卵巢的规律休息就是怀孕的状态，在合适的年龄和合适的状态下，要积极的进行妊娠和分娩，让卵巢有一个休息的阶段。
二、按时产检，发现卵巢病变及时治疗，尽可能保留卵巢的正常组织。
3.减少化学物质和放射性物质的伤害，因为放射性物质和化学物质对组织的伤害很大，所以要避免放射性物质的伤害。
特别注意有卵巢早衰史的家族，注意饮食的营养和全面，多吃优质的蛋白质、矿物质和多种维生素。注意多吃豆类，因为大豆和黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然雌激素，对卵巢的保养有积极作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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