人流后一日三餐食谱安排（人流后的一日三餐食谱）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，人流后一日三餐食谱安排，人流后的一日三餐食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 人流手术后，建议一日三餐吃清淡有营养的食物。

2、早餐可以吃面、粥、包子之类的，也可以喝点牛奶或者豆浆补充蛋白质。

3、你可以吃鱼、牛肉、蔬菜、水果等。

4、吃中餐。

5、晚餐可以少吃一点。

6、不建议晚上吃太多。

7、可以适当增加蔬菜的品种。

8、可以吃点鸡肉，瘦肉之类的。

9、另外，流产后建议服用一些促进子宫内膜修复的药物，可以让子宫内膜恢复的更快。

10、同时还可以预防宫腔粘连的发生。

11、手术后的休息也很重要。

12、保持充足的睡眠，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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