分娩后多久可以用收腹带（产后多久可以用束腹带）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，分娩后多久可以用收腹带，产后多久可以用束腹带很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果是阴道分娩，建议产后56天使用束腹带，因为阴道分娩的生理恢复期是56天，建议在各项指标达到正常后才使用约束带。

2、如果是剖宫产，生理恢复期为3个月，建议3个月后使用束腹带。

3、建议产后可以做一些产后瑜伽运动，有利于身体的恢复。

4、此外，产后饮食也要合理化，如补充蛋白质和维生素，适当吃一些补血的食物，尤其是晚餐时，避免营养过剩导致的脂肪堆积，只要保证身体的正常需要和母乳的正常分泌即可。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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