导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡肉热量大还是牛肉，鸡肉和牛肉哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、同重量的鸡
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鸡肉热量大还是牛肉，鸡肉和牛肉哪个热量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、同重量的鸡肉和牛肉相比，热量要高一点。
2、每100克鸡肉含130卡路里，而每100克牛肉仅含100卡路里。
3、两种肉制品相比，鸡肉中的碳水化合物和脂肪含量高于牛肉，但鸡肉中的蛋白质含量没有牛肉丰富。
4、所以减肥的人普遍建议吃牛肉比较好，不会导致脂肪堆积，还会补充人体所需的多种微量元素，保证人体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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