导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃的多拉的多吃的少拉的少正常吗，吃的多拉的少怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃的多拉的多吃的少拉的少正常吗，吃的多拉的少怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 多拉少吃的原因有很多，包括以下几个方面：1。
2、饮食不合理，过于精细的食物，如蛋糕、面包、零食、果汁、精米粉等，含纤维素较少；2.它是由便秘、缺乏活动和肠道功能障碍引起的。
3、大便在结肠停留时间长，大便中的水分被吸收，粪便残留少；3、水的摄入量不多。
4、每天喝1,500ml水，保持肠道水分正常，软化大便。
5、要及时调整合理饮食，多吃含纤维素、水果、杂粮、粗粮的食物，适当运动，增加肠道蠕动，不要长时间坐办公室。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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