不吃早饭的危害性容易得什么病（不吃早饭的危害）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，不吃早饭的危害性容易得什么病，不吃早饭的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 不吃早餐：首先会导致低血糖，因为空腹时间太长。

2、从前一天晚上的晚餐到第二天的午餐，需要十几个小时，体内血糖水平过低，会导致早上注意力不集中，工作效率差等等。

3、其次，空腹时间过长可能会导致胆结石的形成。

4、胆汁由肝细胞分泌，然后储存在胆囊中。

5、只有在进食时，胆囊收缩，将浓缩的胆汁挤入肠道，帮助消化吸收脂肪类食物。

6、如果你禁食时间太长，胆汁在胆囊内堆积时间太长，就会为结石的发生提供条件，导致结石长期发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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