脖子落枕怎么治好得快（脖子落枕怎么办好得快）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子落枕怎么治好得快，脖子落枕怎么办好得快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 万一落枕，首先你要减少颈部的活动。

2、可以做局部热敷，一次20分钟，一天3-5次，也可以做局部，可以放松肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、也可以外用扶他林软膏或红花油，可以活血止痛。

4、同时可以口服金淑活血片或肾金丹胶囊，也可以口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

5、如果疼痛没有好转，还可以去医院做针灸、红外线理疗、中频理疗。

6、如果经常发生落枕，可能是颈椎病引起的。

7、你需要拍一张颈椎x光片来进一步明确。

8、平时要减少低头，避免过长的姿势，注意颈部保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：